por Medicenter Salud | Jun 6, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las frutas se caracterizan por ser potentes agentes antioxidantes y antiinflamatorios imprescindibles para nuestra salud. Además, uno de los beneficios de comer fruta es que son bajas en calorías (hipocalóricas), por lo que se recomiendan en dietas de adelgazamiento....
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las ventajas de correr media hora por día Cerebro: aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de infarto cerebral; mejora la memoria; ataca el debilitamiento de la función cerebral con la edad; y ayuda a protegerse contra el alzhéimer. Piel: mejora la...
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
La banana es una de las frutas más populares y consumidas en la mayoría de los hogares. Alimento nutritivo y delicioso, además no presenta mucha dificultad para comerlo. Es ideal para cualquier momento. Y a pesar de que algunos tratan de evitarlo por su alto contenido...
por Medicenter Salud | May 24, 2023 | Consejos, Vida Saludable
La palta es uno de los grandes superalimentos por la cantidad y variedad de sus nutrientes. Están llenas de grasas saludables y son una gran fuente de energía que brindan numerosos beneficios. Es uno de los mejores superalimentos por la cantidad de nutrientes....
por Medicenter Salud | May 23, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Los controles médicos previenen muchas enfermedades y nos orientan sobre qué prácticas deportivas o recreativas podemos hacer. Un estudio médico completo puede llegar a prevenir muchas enfermedades Bien sabido es el dicho de prevenir es curar. La medicina se ha...
por Medicenter Salud | May 22, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Es importante para la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad y las cataratas. Considerado uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza, el huevo es un gran aliado de la salud por sus beneficios para el...
