por Medicenter Salud | Jun 6, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las frutas se caracterizan por ser potentes agentes antioxidantes y antiinflamatorios imprescindibles para nuestra salud. Además, uno de los beneficios de comer fruta es que son bajas en calorías (hipocalóricas), por lo que se recomiendan en dietas de adelgazamiento....
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las ventajas de correr media hora por día Cerebro: aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de infarto cerebral; mejora la memoria; ataca el debilitamiento de la función cerebral con la edad; y ayuda a protegerse contra el alzhéimer. Piel: mejora la...
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
La banana es una de las frutas más populares y consumidas en la mayoría de los hogares. Alimento nutritivo y delicioso, además no presenta mucha dificultad para comerlo. Es ideal para cualquier momento. Y a pesar de que algunos tratan de evitarlo por su alto contenido...
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud
Los días pasan y las noches vienen con brisas frías. El cambio de clima ya se está sintiendo y con ello, llegan los resfriados, gripes, dolor de garganta y más. Frente al avance del COVID-19 esto último cobra especial importancia, ya que sin los cuidados necesarios se...
por Medicenter Salud | May 24, 2023 | Consejos, Vida Saludable
La palta es uno de los grandes superalimentos por la cantidad y variedad de sus nutrientes. Están llenas de grasas saludables y son una gran fuente de energía que brindan numerosos beneficios. Es uno de los mejores superalimentos por la cantidad de nutrientes....
por Medicenter Salud | May 23, 2023 | Consejos, Prevención y Salud
Las consecuencias del tabaco son nefastas desde el primer día y su gravedad aumenta conforme pasan los años. La enfermedad más habitual relacionada con el consumo de tabaco o la exposición al humo es el cáncer de pulmón, pero el tabaquismo también causa otros tipos de...
