por Medicenter Salud | Jul 20, 2023 | Consejos, Prevención y Salud
No es ningún secreto que la actividad física es buena para nuestra salud, pero ¿conoces todas las formas en que el ejercicio puede ayudar a mejorar nuestro estado físico? Aquí te contamos algunas. Mejora de la salud cardiovascular. El corazón es un músculo, y...
por Medicenter Salud | Jul 11, 2023 | Consejos, Vida Saludable
En una dieta equilibrada y saludable, además de los sanísimos huevos camperos, no deberían faltarte nunca frutas, verduras y hortalizas y muy especialmente el tomate, que está cargado de ricas propiedades. De hecho, harías bien en incluir el tomate en tu lista de...
por Medicenter Salud | Jul 5, 2023 | Consejos
Seguí estas 7 recomendaciones para cuidar tu piel del sol Evitá exponerte directamente al sol entre las 10 y las 16. Una forma sencilla de darte cuenta es observando tu sombra proyectada al sol. Si es igual o menor a tu altura, tratá de evitar la exposición y aumentar...
por Medicenter Salud | Jun 30, 2023 | Consejos
Para el niño * Al amamantar se produce un vínculo afectivo que influye favorablemente en el desarrollo psicosocial y emocional del niño y de la madre. Hay estudios que muestran que los bebés prematuros tienen mejor evolución si son amamantados. * La leche humana tiene...
por Medicenter Salud | Jun 29, 2023 | Consejos, Vida Saludable
1. Fuente de proteínas Aunque todas contienen proteínas, hay que distinguir los tres tipos de gelatina que existen, porque cada una de ellas tiene una composición diferente y no aportan los mismos valores nutricionales. La gelatina de origen animal es la más rica en...
por Medicenter Salud | Jun 29, 2023 | Consejos, Vida Saludable
¿Para qué sirve la acelga? ¿Cuáles son sus propiedades? Tras una apariencia poco atractiva para quienes rehúsan su consumo, este vegetal esconde una elevada cantidad de propiedades nutricionales. ¿Sabes cuáles son? En primer lugar, es una verdura muy interesante que...
