por Medicenter Salud | Nov 14, 2022 | Consejos, Vida Saludable
¿CUÁL ES EL CAFÉ MÁS SALUDABLE? Una bebida imprescindible para millones de personas. Muchos lo consideran el estimulante necesario por las mañanas para ponerse en marcha, el digestivo después de cada comida, el cómplice de confidencias en una conversación entre...
por Medicenter Salud | Nov 8, 2022 | Consejos, Patologías, Vida Saludable
Seguro que en el último mes has sentido que tu estómago no estaba bien del todo. El ritmo de vida actual muchas veces hace que comamos deprisa y no todo lo saludable que deberíamos. Como consecuencia podemos tener estreñimiento de vez en cuando, sufrir gases o dolor...
por Medicenter Salud | Oct 28, 2022 | Consejos, Prevención y Salud, Salud mental, Vida Saludable
Ejercitar la atención plena y la meditación puede ayudarla a controlar el estrés y la hipertensión arterial, dormir mejor, sentirse más equilibrad@ y conectad@ e incluso reducir el riesgo de padecer cardiopatías. La meditación y la atención plena son ejercicios, que a...
por Medicenter Salud | Oct 26, 2022 | Consejos, Patologías, Prevención y Salud, Vida Saludable
¿Por qué pican los ojos? Causas frecuentes ¿Qué es lo primero que haces cuando te pican los ojos? Lo más probable es que tengas el impulso de frotarte para aliviar la sensación de irritación ocular. ¡Error! Lo único que conseguimos con esto es empeorar la situación....
por Medicenter Salud | Oct 18, 2022 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Cómo cuidarte del sol en cada etapa de tu vida La protección solar desde la infancia es clave. La médica dermatóloga Paula Bourren (M.N. 83.044) sostiene: “La piel ‘tiene memoria’, va acumulando el daño que provoca el sol desde que somos bebés y esto aumenta el...
por Medicenter Salud | Oct 14, 2022 | Consejos, Vida Saludable
Beneficios del ejercicio durante la menstruación Muchas mujeres sienten que hacer ejercicio es lo último que les gustaría hacer mientras tienen el período, y otras han escuchado varios mitos sobre el ejercicio en general. No obstante, se puede hacer ejercicio durante...
por Medicenter Salud | Sep 30, 2022 | Consejos, Vida Saludable
Muchos piensan que las ojeras se deben al cansancio y la falta de sueño. Aunque estas pueden ser algunas de las causas, existen otras razones para las ojeras oscuras, como las alergias o el proceso natural de envejecimiento. Dependiendo del color de la piel, los...
por Medicenter Salud | Sep 28, 2022 | Consejos, Vida Saludable
Para entender este proceso es necesario saber qué es la sudoración y por qué sudamos. Cuando el cuerpo nota cambios de temperatura o emocionales, las glándulas sudoríparas endocrinas se alteran. Para regular la temperatura corporal, estas glándulas producen...
por Medicenter Salud | Sep 19, 2022 | Consejos, Salud mental, Vida Saludable
La salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La Constitución de la Organización Mundial de la Salud dice: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Una...
por Medicenter Salud | Sep 12, 2022 | Consejos, Vida Saludable
Algunas personas son más propensas que otras a la piel seca en la cara. Los tratamientos suaves y los remedios caseros pueden aliviar la piel facial seca y evitar que vuelva a suceder. Las personas pueden experimentar piel seca en su cara debido a muchos factores,...
