por Medicenter Salud | Jun 28, 2023 | Consejos
Todos sabemos que el queso está delicioso y además tiene muchos beneficios para la salud. Tan sólo una porción diaria de queso nos puede proporcionar el aporte lácteo que necesitamos para estar sano. El queso es un elemento importante dentro de una alimentación...
por Medicenter Salud | Jun 27, 2023 | Consejos, Vida Saludable
Propiedades Del Aloe Vera El aloe vera es la especie biológicamente más activa de todas las plantas aloe. En su composición, se encuentran más de 75 componentes potencialmente activos, incluyendo minerales, vitaminas, sacáridos, aminoácidos (20 de los 22...
por Medicenter Salud | Jun 27, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
La mandarina es una fruta que aporta varios beneficios para la salud, ya que sirve para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir la anemia, gripes y el envejecimiento prematuro, debido a que es rica en vitamina C y flavonoides, aportando propiedades antioxidantes....
por Medicenter Salud | Jun 7, 2023 | Consejos, Vida Saludable
La miel es considerada uno de los alimentos más saludables del mundo, es uno de los edulcorantes más populares y ampliamente utilizados con enormes beneficios para la salud, utilizado por varias culturas en todo el planeta y sirve como base para muchas medicinas...
por Medicenter Salud | Jun 7, 2023 | Consejos, Vida Saludable
Es uno de los productos más consumidos en el país y son muchos los estudios que demuestran las ventajas de incorporarlo en la dieta. Prevenir enfermedades intestinales como síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn e inflamación intestinal....
por Medicenter Salud | Jun 6, 2023 | Consejos, Vida Saludable
La alcachofa es una excelente fuente de calcio y fósforo aunque también contiene otros minerales como potasio, hierro, magnesio y zinc. Pero no solo eso, entre las vitaminas que contiene esta verdura tan completa destaca la presencia de vitamina B1 además de pequeñas...
por Medicenter Salud | Jun 6, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las frutas se caracterizan por ser potentes agentes antioxidantes y antiinflamatorios imprescindibles para nuestra salud. Además, uno de los beneficios de comer fruta es que son bajas en calorías (hipocalóricas), por lo que se recomiendan en dietas de adelgazamiento....
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las ventajas de correr media hora por día Cerebro: aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de infarto cerebral; mejora la memoria; ataca el debilitamiento de la función cerebral con la edad; y ayuda a protegerse contra el alzhéimer. Piel: mejora la...
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
La banana es una de las frutas más populares y consumidas en la mayoría de los hogares. Alimento nutritivo y delicioso, además no presenta mucha dificultad para comerlo. Es ideal para cualquier momento. Y a pesar de que algunos tratan de evitarlo por su alto contenido...
por Medicenter Salud | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud
Los días pasan y las noches vienen con brisas frías. El cambio de clima ya se está sintiendo y con ello, llegan los resfriados, gripes, dolor de garganta y más. Frente al avance del COVID-19 esto último cobra especial importancia, ya que sin los cuidados necesarios se...
